杜淳杭州分享健身心得 获健康榜样封面明星大奖

杜淳现身杭州分享健身心得，获颁健康榜样大奖

在《时尚健康》杂志十二周年庆典活动中，著名演员杜淳现身时尚健康·产业发展中心，不仅与现场嘉宾分享了他的健身心得，还荣获了Men's Health颁发的健康榜样封面明星大奖。

当天的杜淳，以一身时尚休闲装扮亮相，千鸟格外套、简约黑裤和紫色运动鞋的搭配，尽显他的帅气与时尚魅力。他透露，早在2013年拍摄《时尚健康》杂志九月刊封面时，他就因拍摄需要开始了自己的健身之旅。“当时我有点胖，特意练了一段时间才拍摄。”他分享道。

不仅如此，杜淳还强调了健身给他带来的不仅仅是身材的变化，更重要的是让他学会了坚持和毅力。“即使在剧组忙碌的日子里，我也会抽时间健身。”他说道，“不需要特地前往健身房，现在最流行的徒手健身就很方便。只要有心，任何地方都可以成为你的健身场所。”他进一步分享道，“男士在健身过程中，三分靠练，七分靠吃。”并透露自己的饮食原则：只有早饭正常吃，中晚饭都吃无油无盐的食物，保持均衡营养。

除了分享自己的健身心得，杜淳还谈到了最近加盟的电影《三体》。他表示，对他而言最大的挑战是要扮演一个理工男和数学家。“我希望通过我的表演，能够改变大家对数学家、生物学家的固有印象，共同打造属于我们的硬科幻作品。”他对自己的新角色充满期待。

目前，杜淳正在青岛忙于新剧《女不强大天不容》的拍摄。他在剧中扮演一位银行职员。我们期待他在工作和生活中都能继续传递健康、积极的生活态度。