有点晕怎么办

李阿姨的头晕之谜：高血压与头晕的深层关联

今年65岁的李阿姨，高血压病史已有五年。上个月开始，每天早上醒来，她总感到头部昏沉，仿佛戴着沉重的帽子。这种不适严重影响了她的生活。李阿姨担心自己的高血压可能再次发作，于是前往医院检查。经过医生的详细问诊和检查，原因终于明朗——李阿姨晨起头晕主要是血压控制不当所致。

高血压，这个看似普通的病症，为何会引起头晕呢？

人体血压在一天中会不断波动。白天，由于身体活跃，需要消耗更多的营养物质和氧气，血液需求量较大，血压会相对较高。而夜间休息时，需求降低，血压则相对较低。正常情况下，早晨醒来后血压会逐渐上升，并在8点到10点达到高峰。高血压患者在这一时段容易出现血压突然升高，导致头晕的症状。

高血压患者的头晕通常是持续性的，具体表现为头脑不清爽、视物模糊、眼睛胀痛等。对于李阿姨和其他高血压患者而言，头晕可能是疾病进展的一个信号。当出现这种症状时，患者需要注意以下几点：

1. 合理服用降压药，选择24小时的长效降压药，有利于对血压的稳定控制。

2. 避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

3. 锻炼时间不宜过早，保证大便通畅，避免用力排便。

除了高血压，经常头晕还可能是其他因素导致的。如颈椎疾病、脑供血不足、颈部血管狭窄、脑出血、脑梗塞等脑部疾病，以及前庭神经元炎、美尼尔氏病、耳石症等耳部疾病，都可能导致头晕的发生。心脏问题如阵发性心动过速等也会导致头晕。

日常生活中，如何预防头晕呢？

1. 保持正确的坐姿，避免长期久坐，注意颈部保暖，预防颈椎疾病。

2. 保持健康的生活方式，避免过度疲劳、情绪波动等因素导致的头晕。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病，如高血压、脑供血不足等。

4. 保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。

头晕可能是多种原因导致的，对于高血压患者而言，合理控制血压是预防头晕的关键。保持健康的生活方式，及时发现并治疗潜在疾病也是预防头晕的重要措施。面对头晕困扰，许多患者常常感到无所适从，不知道应该去医院挂哪个科室。确实，很少有医院设有专门的头晕门诊，但其实可以根据具体的症状表现来选择相应的科室进行检查。

当您出现头晕的症状时，可以根据伴随的其他症状来初步判断应该前往哪个科室。如果您的头晕伴随着听力下降、头痛，但没有明显的视物重叠、耳鸣、走路往一侧偏斜等情况，那么可以先去神经内科就诊。这可能是神经系统出现了问题，需要及时检查治疗。

如果您除了眩晕外还伴有耳鸣、听力下降等症状，那么建议您前往耳鼻喉科进行检查。如果头晕的同时还伴有焦虑、失眠等症状，那么您可以考虑先去精神科就诊，看看是否是心理因素导致的头晕。

北京大学人民医院的耳鼻喉科主任马鑫，根据患者的发病症状，将头晕分为三大类型。每一类型的头晕都有其特定的发病原因。反复眩晕可能与耳石症、前庭性偏头痛、梅尼埃病等疾病有关；急性眩晕则可能与脑出血、脑梗、前庭神经炎、突发性耳聋等疾病紧密相连；而慢性眩晕则可能涉及到知觉性头晕以及由抑郁、焦虑、高血压、贫血、甲状腺功能异常等疾病引发的持续性头晕。

当您出现持续性的头晕，且无法自行恢复时，一定要及时去医院就诊检查，明确导致头晕的原因。如果是疾病导致的头晕，要积极配合医生治疗；如果是血压或血糖异常引起的头晕，要坚持服用相关药物来控制病情；如果是颈椎引起的头晕，就要及时调整不良姿势，以免加剧头晕症状。

经常头晕会对患者的身体和心理产生严重影响。如果您没有高血压病史，却出现头晕的情况，一定要积极查找原因，并对症治疗。只有找到根源，才能有效缓解头晕的情况。

生命时报、人民网以及广州日报等都对此类问题进行了深入报道，为我们提供了宝贵的参考资料。但未经作者允许，请勿擅自转载。希望每位患者都能得到及时、准确的治疗，恢复健康的生活。