目前上海空气重度污染 上海空气质量指数AQI达207

【空气质量警报】魔都上海实时空气质量监测显示，截至早晨7点，上海的实时空气质量指数（AQI）飙升至207，已陷入重度污染状态。此刻，空气中主要污染物为pm2.5。这一严峻状况对于健康造成了显著影响，心脏病和肺病患者的症状明显加剧，运动耐受力大幅下降。对于普通人群而言，也普遍出现了不适感。

在此情况下，健康建议刻不容缓。儿童、老年人以及患有心脏病和肺病的人们，强烈建议留在室内，避免外出活动。户外运动爱好者也应该尽量减少户外活动，避免受到不良空气质量的影响。健康人群也需警惕，尽量避免长时间暴露在污染环境中。

据分析，这种污染状况是由冷空气输送与本地污染累积共同引发的。预计8日上午，空气质量将在轻度至中度污染之间波动，部分时段甚至可能再度恶化至重度污染。好消息是，预计在8日傍晚前后，随着气象条件的改善，空气质量将有所好转，有望回升至优良水平。

这一空气质量警报不容忽视。请大家密切关注空气质量指数变化，及时采取防护措施，保护自身和家人的健康。愿我们共同为美好的环境努力，期待蓝天白云的回归！

（注：以上内容仅为参考，请以实际空气质量情况为准。）