男友龟头很敏感，一碰就想射怎么办

敏感之谜：如何降低龟头敏感程度？

在这个快节奏的时代，男性的性生活质量也备受关注。许多男性面临着一个尴尬的问题：龟头过于敏感，导致在性生活时“触之即发”，给双方带来困扰。今天，让我们一起来一下如何降低龟头的敏感程度。

一、如何判断龟头是否敏感？

1. 捏一下测试：在阴茎常态下，翻起包皮，轻轻捏一下龟头，如果感觉痒得难以忍受，说明龟头敏感度较高。

2. 观察表面：如果龟头表面有细小褶皱，说明敏感度正常；如果表面平滑，没有褶皱，则可能较为敏感。

二、导致龟头敏感的原因

1. 天生性质：有些男性天生龟头神经分支较多，对刺激非常敏感，导致早射现象。

2. 泌尿炎症：例如前列腺炎等，由于炎症刺激，导致龟头充血、过敏。

3. 包皮过长：由于平时龟头受到的刺激较少，使得粘膜神经感觉过于敏感。

三、如何降低龟头敏感程度？

1. 包皮手术：对于包皮过长或苞茎的患者，可以考虑进行包皮切除手术。

2. 果体入睡：睡觉时，特别是果睡，可以让阴茎处于无拘无束的状态，得到锻炼。

3. 穿宽松内裤：日常穿着宽松的内裤，让阴茎在日常活动中得到锻炼。

4. 分散注意力：在性生活时，不要过于关注龟头的敏感程度，可以通过分散注意力来降低敏感度。

5. 合理使用避孕套：选择厚一些的避孕套，避免过于亲肤导致“触之即射”。

对于龟头敏感度高、大脑兴奋神经阈值较高的男性朋友，如果出现稍刺激就发射的情况，建议及时咨询医生，查明病因，接受规范治疗。

降低龟头敏感度需要综合考虑多种方法，从日常生活习惯到医学治疗，都可以尝试。希望能为广大男性朋友提供一些帮助，让性生活更加和谐美好。