干人参果怎么吃，盘点五种干人参果吃法

干人参果怎么吃，盘点五种干人参果吃法

人参干营养价值丰富，那么人参干怎么吃呢？人参干果有五种吃法。第一种可以和百合莲子、枸杞一起煲粥；第二种可以加入适量冰糖与银耳、桂圆等食材一起熬煮；第三种可以做炖鸡的配料，鸡肉很好吃；第四种比较简单，可以直接用来泡茶；第五种可以和无花果一起煮，增加无花果的风味。

人参干的五种吃法

1、粥

煮粥比较常见。将晒干的人参果洗净，用清水浸泡约90分钟。这个时候，如果可能的话，我们可以准备其他的食材，比如百合莲子或者枸杞等。准备好后加入一些葡萄干放入锅中，别忘了加入米饭。

2、白糖水

我们已经看到了人参干果的一种吃法。事实上，它有很多种。人参干果先洗净，再用清水浸泡软化。使用的银耳也应该用热水浸泡。变软后需要分成几朵花，方便以后煮。它还需要一些龙眼和其他成分。之后，干人参与配料，放入锅中，加入白糖或冰糖。煮大约 10 分钟。

3、炖鸡

人参干果也可以作为炖鸡的配料。，你需要买一只新鲜的鸡肉。晾干后，放入锅中煮。这个时候可以放入姜、蒜、料酒等其他食材。 ,开锅后，可以放入之前清洗干净的干参果和当归，再煮至鸡肉变软，即可食用。

4、会泡茶

这种方法是最简单的。人参干果用清水洗净，切成小块，方便泡水。倒入杯中，可以加几块冰糖，直接用热水冲泡即可。

5、人参果干烧肉

这种方法对人参干果的洁净度要求很高。用清水洗干净后，也放入锅中煮，这样干的人参果干干净净，不那么硬，非常方便后续生产。将买来的五花肉用刀切成块，锅底加油烧热3分钟左右，然后倒入五花肉，煎至变黄。

这个时候可以把无花果干倒进去，不时翻动一下，防止五花肉糊成糊状。停一段时间后，可以倒入其他配料，如姜、盐、糖、香菜等，然后倒入水没过肉，撒上葱花，待水煮熟，肉块刚刚煮熟。完成了。

结论通过以上的介绍，相信大家已经知道了人参干的五种吃法。希望大家以后都能吃到好吃的人参干。

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